תהליכי שינוי
"ממחר אני אשתנה!", "ממחר אוכל מלא ירקות ואצא לריצה בכל בוקר!" האמנם? כנראה שלא.הבטחות תחילת שבוע אני קורא להן, כולנו חוטאים בהן ברגע קטן של חולשה ולרוב הם אינן מחזיקות מעבר לכך. בין אם מדובר בחוסר מוטיבציה, תירוצים כאלו ואחרים או שעדיין איננו בשלים לשינוי פנימי – אין אנו יכולים להתקדם והתסכול נשאר זהה. להיות […]