בלוג

כולנו מתמודדים עם שינויים יזומים בחיינו בכל זמן – התחלת עבודה חדשה, בחירת מסלול לימודים, חתונה והקמת משפחה או אפילו

"ממחר אני אשתנה!", "ממחר אוכל מלא ירקות ואצא לריצה בכל בוקר!" האמנם? כנראה שלא.הבטחות תחילת שבוע אני קורא להן, כולנו

השימוש בביטוי טראומה נעשה נפוץ מאוד בשפה היומיומית שלנו. כמעט כל אירוע חריג, מפחיד או יוצא דופן עלול להותיר בנו

"אני מרגישה שאני חווה חסימה רגשית", כך פתחה את השיחה אחת ממטופלי, כאשר שוחחנו וניסינו לברר מול אילו אתגרים רגשיים

דימוי עצמי נמוך או שלילי הוא בעיה נפוצה בקרב אנשים רבים והשפעותיו רחבות מעבר למצוקה שאנו חווים, אלא גם על

מאז שנות ה60 חוויות משנות תודעה קיבלו תנופה והגיעו לכל מקום בעולם. הסקרנות היא האנרגיה שמניעה את מי שמתנסה באותם