fbpx

בלוג

תהליכי שינוי

"ממחר אני אשתנה!", "ממחר אוכל מלא ירקות ואצא לריצה בכל בוקר!" האמנם? כנראה שלא.הבטחות תחילת שבוע אני קורא להן, כולנו חוטאים בהן ברגע קטן של

להמשך קריאה »

חסימה רגשית

"אני מרגישה שאני חווה חסימה רגשית", כך פתחה את השיחה אחת ממטופלי, כאשר שוחחנו וניסינו לברר מול אילו אתגרים רגשיים היא עומדת ומתמודדת בחייה. המונח

להמשך קריאה »

דימוי עצמי נמוך

דימוי עצמי נמוך או שלילי הוא בעיה נפוצה בקרב אנשים רבים והשפעותיו רחבות מעבר למצוקה שאנו חווים, אלא גם על תפקודנו בסיטואציות חברתיות, תעסוקתיות וזוגיות.

להמשך קריאה »

חוויות משנות תודעה

מאז שנות ה60 חוויות משנות תודעה קיבלו תנופה והגיעו לכל מקום בעולם. הסקרנות היא האנרגיה שמניעה את מי שמתנסה באותם חוויות.לעתים גם עומס נפשי ורצון

להמשך קריאה »

משבר סוף התואר

רגעי המעבר בין סיום הלימודים אל תחילת הדרך המקצועית סיימתם תואר ואתם עומדים מול קשיים במציאת עבודה? חשוב לדעת שאינכם יוצאי דופן או לבד, צעירים

להמשך קריאה »