בלוג

"ממחר אני אשתנה!", "ממחר אוכל מלא ירקות ואצא לריצה בכל בוקר!" האמנם? כנראה שלא.הבטחות תחילת שבוע אני קורא להן, כולנו

השימוש בביטוי טראומה נעשה נפוץ מאוד בשפה היומיומית שלנו. כמעט כל אירוע חריג, מפחיד או יוצא דופן עלול להותיר בנו

"אני מרגישה שאני חווה חסימה רגשית", כך פתחה את השיחה אחת ממטופלי, כאשר שוחחנו וניסינו לברר מול אילו אתגרים רגשיים

דימוי עצמי נמוך או שלילי הוא בעיה נפוצה בקרב אנשים רבים והשפעותיו רחבות מעבר למצוקה שאנו חווים, אלא גם על

מאז שנות ה60 חוויות משנות תודעה קיבלו תנופה והגיעו לכל מקום בעולם. הסקרנות היא האנרגיה שמניעה את מי שמתנסה באותם

פחדים הם חלק בלתי נפרד מחיינו, גם בזוגיות ואהבה אנו יכולים לראות כיצד הם באים לידי ביטוי ולפעמים גם מונעים

פחדים וחרדות פוגשים את רובנו בשלב כזה או אחר בחיינו, בנסיבות שונות ובמצבים רבים. לעיתים, אנו נתקפים פחד וחרדה בתקופה

משברים רוחניים או קשיים רגשיים עלולים להופיע במהלך חיינו בשלל צורות ובתרחישים שונים. לרוב, אנו פוגשים משברים אלו במצבים לחוצים

רגעי המעבר בין סיום הלימודים אל תחילת הדרך המקצועית סיימתם תואר ואתם עומדים מול קשיים במציאת עבודה? חשוב לדעת שאינכם

לא תוכל להיות בפסגה לנצח עליך לחזור ולרדת מטה…"האדם מטפס והוא רואה. האדם יורד ואז שוב אינו רואה" נועה, בת

דיכאון אחרי טיול ארוך – מי מאיתנו לא חווה קושי לחזור לשגרה אחרי חופש מוחלט? מידי שנה, צעירים רבים המסיימים